Пхумсе - технический комплекс (видео)

Видеоматериалы по техническому комплексу - пхумсе, предоставленные Савельевой Татьяной для интернет-ресурса www.tkd-otradnoe.ru, являются объектом авторского права.

Савельева Татьяна Сергеевна, черный пояс 2 дан. Мастер спорта России, многократная чемпионка Москвы, чемпионка России среди студентов, призер Чемпионата России, чемпионатов и международных соревнований по тхэквондо WTF по версии керуги, чемпионка Москвы и России по техническим комплексам пумсе. Действующий спортсмен, входит в сборную команду Москвы и России. Судья Московской Федерации тхэквондо WTF.

Пхумсе (формальные комплексы) - определенные последовательности движений защиты и нападения в тхэквондо. Пхумсе включает в себя основные стойки, блоки, удары руками и ногами. Пхумсе также используется для аттестации на пояса тхэквондо WTF. Для учеников, еще не получивших черный пояс существуют комплексы Тхэгук (8 форм), которые составляют основу базовой техники тхэквондо:

• Teguk  IL  Jang (Тхэгук Иль Джан)
• Teguk  Yi  Jang (Тхэгук И Джан)
• Teguk  Sam  Jang (Тхэгук Сам Джан)
• Teguk  Sah  Jang (Тхэгук Са Джан)
• Teguk  Oh  Jang (Тхэгук О Джан)
• Teguk  Yuk  Jang (Тхэгук Юк Джан)
• Teguk  Chil  Jang (Тхэгук Чиль Джан)
• Teguk  Pal  Jang (Тхэгук Паль Джан)

Для учеников, получивших черный пояс, существует высшие пхумсе:

• Koryo (Корё)
• Kumgan (Кумган)
• Taebaek (Таебэк)
• Pyong won (Пьонг Вон)
• Sipjin (Сипчин)
• Jitae
• Chonkwon (Чонквон)
• Hansu (Хансу)
• Ilyeo (Илио)